微解封．不亂跑

微解封．不亂跑

週一進階慢舞

我們透過線上平台一起來健康快樂的動身體 養成有固定運動的習慣，不僅可以增加我們的心肺功能更能讓我們在這無法出門的疫情期間增添了不少幸福的小確幸呢

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